ダイエット それは-------？

朝起きてコップ一杯のこんぶ水。　お茶を入れてる２Lのポットに　10センチほどのだし昆布をつけておきま

す。これなら毎日続けられます。これがダイエットにいいかというと----？　それでも　何故か私も、主人も

体重が減ってきたのです。　これを聞いた娘も　ﾀﾞｲｴｯﾄ効果があると思ったのか　こんぶ水ダイエットを始め

ました。夜　ご飯の後にコップ一杯のこんぶ水---続けているそうです。　いつもより食べ過ぎても飲んでいると

体重をキープできるそうです。あまりこんぶの量が多いと、無理がありますが、　慣れていくことからやって

みました。　効果ありでしたよ。

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